切實做(zuò)好安徽省教育系統新冠肺炎疫情防控工作(zuò)，确保2020年春季學期學校(xiào)工作(zuò)平穩運行(xíng)，需加強對廣大(dà)師(shī)生(shēng)員工個(gè)人(rén)衛生(shēng)防護技(jì)能知識培訓和(hé)心理(lǐ)健康教育，保證師(shī)生(shēng)員工身心健康和(hé)安全。同時(shí)，所有(yǒu)返校(xiào)師(shī)生(shēng)員工需向學校(xiào)承諾其報告的真實性，簽訂承諾書(shū)（見附件1和(hé)附件2），并做(zuò)好以下防護：

一、個(gè)人(rén)衛生(shēng)防護

1.公共場(chǎng)所的個(gè)人(rén)衛生(shēng)防護

在密閉公共場(chǎng)所要正确佩戴一次性醫(yī)用口罩或醫(yī)用外科口罩；

減少(shǎo)接觸公共物品；

打噴嚏或咳嗽時(shí)，如未佩戴口罩，須用紙巾或手肘衣服遮住口鼻；

外出回來(lái)後立即洗手，采用“七步洗手法”，全程保持手衛生(shēng)；

盡量減少(shǎo)外出活動頻率，縮小(xiǎo)外出活動範圍。

2.醫(yī)用口罩使用指引

學校(xiào)應根據國務院應對新型冠狀病毒肺炎疫情聯防聯控機制(zhì)《關于印發公衆科學戴口罩指引的通(tōng)知》（聯防聯控機制(zhì)發〔2020〕33号）文件精神，加強科學引導（見附件3）。

更換和(hé)存放：每4小(xiǎo)時(shí)更換一次性醫(yī)用口罩。在此期間(jiān)，若無明(míng)顯髒污、變形、損壞，可(kě)重複使用；若口罩被污染，應立即更換，不可(kě)重複使用。每人(rén)需準備一個(gè)清潔、透氣的紙袋存放個(gè)人(rén)醫(yī)用口罩，并标記姓名，确保專人(rén)專用，避免交叉感染。

佩戴方法：佩戴口罩前應洗手，在戴口罩過程中避免接觸到口罩內(nèi)側面，減少(shǎo)口罩被污染的可(kě)能。面向口罩無鼻夾的一面，兩手各拉住一邊耳帶，使鼻夾位于口罩上(shàng)方；用口罩抵住下巴；将耳帶拉至耳後，調整耳帶至感覺盡可(kě)能舒适；将雙手手指置于金屬鼻夾中部，一邊向內(nèi)按壓一邊順着鼻夾向兩側移動指尖，直至将鼻夾完全按壓成鼻梁形狀為(wèi)止。

醫(yī)用一次性口罩，藍(lán)色面朝外，白色面貼口鼻。

摘脫方法：口罩外側吸附了大(dà)量細菌，脫下口罩時(shí)避免觸碰口罩外側，用手抓着系帶取下，應将口罩接觸口鼻的一面朝外折好，放入清潔的自封袋中。不宜将摘下來(lái)的口罩直接塞進口袋裏或随意丢棄，避免造成醫(yī)用口罩二次污染。摘脫口罩之後，一定要記得(de)清洗雙手，保持手衛生(shēng)。

處理(lǐ)：廢棄的一次性醫(yī)用口罩應統一收集處理(lǐ)。健康學生(shēng)和(hé)老師(shī)使用過的一次性醫(yī)用口罩，按照生(shēng)活垃圾分類要求處理(lǐ)即可(kě)；出現發熱、咳嗽等症狀人(rén)員佩戴的醫(yī)用口罩，需按照醫(yī)療廢物處理(lǐ)流程交由有(yǒu)資質的單位處理(lǐ)。

3.保持手衛生(shēng)

要做(zuò)到減少(shǎo)接觸交通(tōng)工具的公共物品或部位；

接觸公共物品、咳嗽手捂之後、飯前便後，用肥皂、洗手液或免洗手消毒液清潔手部；

避免用手接觸口鼻眼。

4.正确的洗手方法

第一步，掌心相對，手指并攏相互摩擦；

第二步，手心對手背沿指縫相互搓擦，交換進行(xíng)；

第三步，掌心相對，雙手交叉沿指縫相互摩擦；

第四步，彎曲各手指關節，在另一手掌心旋轉搓擦，交換進行(xíng)；

第五步：一隻手握住另一隻手的拇指搓擦，交換進行(xíng)；

第六步：将五個(gè)手指尖并攏放在另一手掌心旋轉揉搓，交換進行(xíng)；

第七步：一隻手的手掌握住另一隻手的手腕部分，旋轉揉搓，交換雙手。

小(xiǎo)技(jì)巧：按“內(nèi)—外—夾—弓—大(dà)—立—腕”口訣進行(xíng)；時(shí)間(jiān)不應少(shǎo)于20秒(miǎo)，相當于唱(chàng)完兩遍“祝你(nǐ)生(shēng)日快樂，祝你(nǐ)生(shēng)日快樂，祝你(nǐ)生(shēng)日快樂，祝你(nǐ)生(shēng)日快樂！”的《生(shēng)日快樂歌(gē)》。

5. 健康打卡與報告制(zhì)度

堅持每日健康打卡，報告健康狀況和(hé)接觸新冠肺炎病人(rén)、疑似病人(rén)及無症狀感染者情況；

當出現發熱、咳嗽等症狀時(shí)，要馬上(shàng)告知老師(shī)或學校(xiào)疫情報告負責人(rén)；

若發熱（額溫≥36.8℃或腋下體(tǐ)溫≥37.3℃，後者更為(wèi)準确），在校(xiào)學生(shēng)和(hé)教職員工到學校(xiào)指定隔離觀察室或健康觀察室休息，必要時(shí)及時(shí)送診。

6. 就診防護

如果出現發熱、咳嗽等症狀，按規定去定點醫(yī)院就醫(yī)；

盡量避免乘坐(zuò)公交車(chē)、地鐵(tiě)等公共交通(tōng)工具，前往醫(yī)院路上(shàng)和(hé)醫(yī)院內(nèi)應全程佩戴醫(yī)用外科口罩（或其他更高(gāo)級别的口罩）。

二、健康生(shēng)活方式

1. 作(zuò)息規律，保證充足的睡眠時(shí)間(jiān)

幼兒園兒童每天保證10～13小(xiǎo)時(shí)、小(xiǎo)學生(shēng)每天10小(xiǎo)時(shí)、初中生(shēng)每天9小(xiǎo)時(shí)、高(gāo)中生(shēng)每天8小(xiǎo)時(shí)的睡眠，教職員工每天保持8小(xiǎo)時(shí)睡眠；

不打破平時(shí)的作(zuò)息規律，上(shàng)床睡覺時(shí)間(jiān)不宜比平時(shí)推遲半小(xiǎo)時(shí)以上(shàng)，起床時(shí)間(jiān)不宜比平時(shí)推遲1小(xiǎo)時(shí)以上(shàng)。

2. 健康飲食

一日三餐定時(shí)；

保持食物多(duō)樣，不偏食、挑食；

不喝(hē)含糖飲料，多(duō)喝(hē)開(kāi)水(shuǐ)、茶水(shuǐ)；

家(jiā)長和(hé)兒童青少(shǎo)年一起準備食物，討(tǎo)論食品營養，學會(huì)簡單烹饪。

3. 減少(shǎo)視(shì)屏時(shí)間(jiān)

除完成教育部門(mén)線上(shàng)教學以外，兒童青少(shǎo)年要盡可(kě)能減少(shǎo)視(shì)屏時(shí)間(jiān)。

每天看手機、電(diàn)腦(nǎo)、電(diàn)視(shì)、Pad等視(shì)屏電(diàn)子産品，幼兒園3～6歲兒童不宜超過1小(xiǎo)時(shí)，6歲以上(shàng)的人(rén)群不宜超過2小(xiǎo)時(shí)；

家(jiā)長成為(wèi)子女的榜樣，避免“手機控”“電(diàn)視(shì)控”；

用體(tǐ)力活動、家(jiā)務勞動、親子互動遊戲代替視(shì)屏行(xíng)為(wèi)。

4. 加強體(tǐ)力活動

教職員工及學生(shēng)盡可(kě)能增加室內(nèi)運動、家(jiā)務勞動；在少(shǎo)接觸他人(rén)或者與他人(rén)保持1.5米以上(shàng)距離的情況下，進行(xíng)戶外體(tǐ)育鍛煉，加強體(tǐ)力活動。

對于5～17歲的兒童，世界衛生(shēng)組織建議，每天累計(jì)至少(shǎo)60分鍾中等強度（如健美操、踢毽子等）到高(gāo)強度（如快速高(gāo)擡腿、跳(tiào)繩等）體(tǐ)力活動，并且大(dà)多(duō)數(shù)日常體(tǐ)力活動應該是有(yǒu)氧運動；

18歲以上(shàng)的人(rén)群，每周至少(shǎo)完成150分鍾中等強度有(yǒu)氧體(tǐ)力活動或75分鍾的高(gāo)強度體(tǐ)力活動，每次應該至少(shǎo)持續10分鍾。此外，每周還(hái)應有(yǒu)2次肌肉力量運動。

三、教師(shī)上(shàng)班的健康要求

近14天無發熱、咳嗽等感冒樣症狀，無高(gāo)風險地區(qū)和(hé)國家(jiā)旅居史，無與新冠肺炎确診病例、疑似病例、無症狀感染者及境外來(lái)皖（回皖）人(rén)員接觸史；

在辦公室入口醒目位置放置快速免洗手消毒液或普通(tōng)洗手液，并有(yǒu)醒目标識提示保持手衛生(shēng)；

兩人(rén)及以上(shàng)辦公時(shí)佩戴口罩；

電(diàn)腦(nǎo)專用，不使用他人(rén)及公共電(diàn)腦(nǎo)；

全天保持通(tōng)風狀态，中央空(kōng)調暫停使用；

每日夜間(jiān)對辦公室公共設施進行(xíng)消毒。

四、上(shàng)課衛生(shēng)要求

公共教室僅供教學使用,暫停其他聚集性活動；

教師(shī)授課時(shí)佩戴醫(yī)用口罩；

學生(shēng)上(shàng)課時(shí)佩戴口罩；

必要時(shí)錯峰上(shàng)課；

教師(shī)在上(shàng)課前後均要洗手；

教室消毒、通(tōng)風。要求見“安徽省學校(xiào)新冠肺炎疫情重點場(chǎng)所防控工作(zuò)指引”。

五、進餐衛生(shēng)要求

有(yǒu)潛在疫情風險的地區(qū)，教職員工和(hé)學生(shēng)進餐可(kě)實行(xíng)錯峰制(zhì)；

采用分餐制(zhì)；

避免面對面就餐，若條件允許應隔位就座或保持人(rén)與人(rén)之間(jiān)的安全防護距離（1.5米），避免就餐時(shí)說話(huà)，避免紮堆就餐；

就餐前、就餐後洗手；

食堂消毒、通(tōng)風要求見“安徽省學校(xiào)新冠肺炎疫情重點場(chǎng)所防控工作(zuò)指引”。

六、學生(shēng)和(hé)教職員工返校(xiào)途中安全防護

如有(yǒu)發熱、咳嗽等症狀，應佩戴口罩及時(shí)就醫(yī)，排除新冠肺炎病毒感染後再擇期返校(xiào)；

乘坐(zuò)公共交通(tōng)工具、進入公共場(chǎng)所時(shí)，全程佩戴口罩；

全程保持手衛生(shēng)，減少(shǎo)接觸交通(tōng)工具上(shàng)的公共物品或部位。當手接觸了公共物品、咳嗽時(shí)用手捂、飯前便後等情況下，用洗手液或肥皂流水(shuǐ)洗手，遵從“七步洗手法”；或者使用免洗手消毒液清潔雙手；

避免用手接觸口鼻眼；

打噴嚏或咳嗽時(shí)用紙巾捂住并妥善處理(lǐ)廢棄紙巾，無紙巾時(shí)可(kě)用手肘衣服遮住口鼻；

應留意周圍旅客狀況，避免與可(kě)疑人(rén)員近距離接觸。發現身邊出現可(kě)疑症狀者須及時(shí)報告乘務人(rén)員；

做(zuò)好健康監測，自覺發熱時(shí)要主動測量體(tǐ)溫，若出現可(kě)疑症狀，盡量避免接觸其他人(rén)員，視(shì)病情及時(shí)就醫(yī)；

旅途中如需到醫(yī)療機構就診，主動告訴醫(yī)生(shēng)個(gè)人(rén)14天內(nèi)是否到過新冠肺炎疫情高(gāo)風險地區(qū)或國家(jiā)的旅居史，是否途經疫情高(gāo)風險地區(qū)或國家(jiā)，是否接觸過确診病例、疑似病例、無症狀感染者等，積極配合開(kāi)展相關流行(xíng)病學調查；

妥善保存旅行(xíng)票(piào)據信息，以配合密切接觸者的調查；

到校(xiào)按學校(xiào)要求報告，登記相關信息，填寫健康卡。

七、心理(lǐ)健康

1. 開(kāi)展多(duō)形式心理(lǐ)健康教育

學校(xiào)通(tōng)過微博、公衆号、微信群或QQ群向教職員工和(hé)學生(shēng)推送心理(lǐ)健康科普類文章等；

利用校(xiào)園公告欄、宣傳欄、教室黑(hēi)闆報、宣傳手冊發放等方式做(zuò)好心理(lǐ)健康教育；

教師(shī)學習心理(lǐ)健康知識，及時(shí)發現、疏導學生(shēng)心理(lǐ)健康問題；

教師(shī)将心理(lǐ)健康教育融入教學活動。

2.營造良好的心理(lǐ)健康氛圍

營造良好的校(xiào)園氛圍來(lái)幫助學生(shēng)恢複規律學習生(shēng)活、獲得(de)穩定感；

提倡學生(shēng)維護人(rén)際交往，通(tōng)過遠程方式與家(jiā)人(rén)、朋友(yǒu)、同學等保持積極聯系，彼此表達關心，獲得(de)情感支持；

如有(yǒu)條件，學校(xiào)建立心理(lǐ)健康熱線；

鼓勵學生(shēng)和(hé)教職員工利用社會(huì)心理(lǐ)熱線服務和(hé)心理(lǐ)危機幹預服務系統。

3. 積極推進心理(lǐ)健康的自我調适

多(duō)運動，增強體(tǐ)質，促進身心健康；

聽(tīng)音(yīn)樂，緩解緊張情緒；

家(jiā)長和(hé)子女之間(jiān)保持良好的親子互動；

不信謠，不傳謠。

4. 及時(shí)發現師(shī)生(shēng)的嚴重心理(lǐ)健康問題

家(jiā)長和(hé)教師(shī)學習兒童青少(shǎo)年心理(lǐ)發展規律的知識，關注他們的心理(lǐ)波動和(hé)行(xíng)為(wèi)表現，傾聽(tīng)他們的抱怨和(hé)願望，了解他們封閉的心理(lǐ)活動；

學校(xiào)教職員工同事之間(jiān)要相互關心，及時(shí)發現同事有(yǒu)可(kě)能存在的嚴重心理(lǐ)健康問題，并向單位領導彙報；

充分利用屬地省、市、縣綜合性醫(yī)院心理(lǐ)門(mén)診、精神衛生(shēng)中心及各類有(yǒu)資質的心理(lǐ)咨詢機構等資源，及時(shí)轉介受疫情影(yǐng)響導緻嚴重心理(lǐ)問題的學生(shēng)和(hé)教職員工接受專業的心理(lǐ)咨詢和(hé)治療，并做(zuò)好後續的銜接和(hé)支持性工作(zuò)。